Image Alt

Restaurant

Tenis sporu 1800’lü yıllarda İngiltere’de ortaya çıkmış ve zaman içerisinde tüm dünya ülkelerine yayılarak uluslar arası bir spor dalı haline gelmiştir. Oyuncuların topu raketle vurarak file üzerinden karşı tarafın sahasına kurallar gereğince atıp sayıya ulaşmaya çalıştığı, kendine has stilleri, estetiği ve dinamiği olan anaerobik ve aerobik bir spordur.

Yoga yapan kişi doğru nefes tekniklerini öğrendiğinden hayat kalitesi yükselir, sağlığı düzelir. Kalp atışları düzene girer. Dolayısıyla kalp krizine karşı bir önlem niteliğindedir. Kan basıncı ve dolaşım sistemi düzenlenir.

Close

about