Image Alt

Kulüpte Yaşam

Kan dolaşımını düzenler. Toksinlerin vücuttan atılmasını (detoks) hızlandırır. Sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olur. Romatizmal hastalıkların iyileşmesine yardım eder. Kasları yumuşatıp gevşetir. Özellikle spor vb. bedensel çalışmalardan sonra yorulan ve sertleşen adele yapısındaki spazmları giderir. Vücudun dinamizminin yenilenmesini sağlar ve enerji kanallarını aktive eder. Beyin yorgunluğu,

Düzenli yapılan egzersiz, kilo kontrolünün, sağlıklı bir kalbin ve zindeliğin yapı taşlarından biridir.Çocuklukta kazanılan her yararlı alışkanlık gibi, düzenli yüzme egzersiz de sonraki yıllarda beraberinde birçok yarar getirir. İşte çocuklukta kazanıp ilerleyen yaşlarda vazgeçemeyeceğiniz, eğlenirken formda kalmanızı sağlayacak bir alışkanlıktır.

700 araç kapasiteli açık alan Club otoparkından 7/24 faydalanırken aklınız arabanızda değil yaktığınız kaloride olsun.

Personal Training, ölçümleriniz yapılıp, değerleriniz belirlendikten sonra alanında uzman eğitmenlerimiz tarafından tamamen size özel hazırlanmış egzersiz çalışmaları ile bire bir antreman programıdır..

WestLife Club, Beylikdüzü West İstanbul Marina'da Spor ve Yaşam Merkezi olarak 2015 yılından beri sizlerin hizmetine sunulmuştur. Toplamda 7 bin m2 alana kurulu, 2 bin m2'si kapalı, 5 bin m2'si açık alandan oluşmaktadır. Muhteşem bir deniz ve marina manzarası eşliğinde

Tenis sporu 1800’lü yıllarda İngiltere’de ortaya çıkmış ve zaman içerisinde tüm dünya ülkelerine yayılarak uluslar arası bir spor dalı haline gelmiştir. Oyuncuların topu raketle vurarak file üzerinden karşı tarafın sahasına kurallar gereğince atıp sayıya ulaşmaya çalıştığı, kendine has stilleri,

Kendi belirlediğiniz şifrelerle kilitlenen dolaplarda eşyalarınızı güvenle saklarsınız. Spor esnasında kişisel bakımınızı da ihmal etmemeniz için ihtiyacınız olan tüm bakım malzemelerinizi salonumuzdan temin edebilirsiniz.

Denge, nefes ve hareket sistemlerinin bir sentezidir. Kasları güçlendiren, esneten ve özellikle içsel karın kaslarının kuvvetlendirilmesi esasına dayanan, vücudumuzun üst kısmında sağlam bir iskelet oluşturan grup egzersizidir.

Yoga yapan kişi doğru nefes tekniklerini öğrendiğinden hayat kalitesi yükselir, sağlığı düzelir. Kalp atışları düzene girer. Dolayısıyla kalp krizine karşı bir önlem niteliğindedir. Kan basıncı ve dolaşım sistemi düzenlenir.

Close

about